Профилактика катаракты

Из-за помутнения хрусталика катаракта приводит к снижению остроты зрения. Развивается заболевание медленно или стремительно, риск потери зрения составляет 100%. 

Даже на начальных стадиях оно не лечится консервативными средствами, приходится прибегать к операции. 

Катаракта может стать причиной обскурационной амблиопии, факолитического иридоциклита или факогенной глаукомы. 

Поэтому так важно беречь зрение и уделять внимание профилактике катаракты. 

Общие рекомендации по профилактике болезней глаз

 Существует целый комплекс профилактических мер, направленных на предупреждение возникновения катаракты и глаукомы. 

Он состоит из следующих рекомендаций: 

  • Выходя на улицу, необходимо обеспечить глазам защиту от яркого света. Для этого следует брать с собой солнцезащитные очки. 
  • Приходя домой, нужно мыть не только руки, но и лицо. Так вы сможете уберечь органы зрения от попадания микробов, а также снять зрительное напряжение. 
  • Снять стресс и предотвратить развитие офтальмологических болезней позволит регулярный массаж головы и шейно-воротниковой зоны. 
  • Сведите к минимуму употребление жареной, солёной, жирной и острой пищи. 
  • Предпочтение рекомендуется отдавать морской соли, поскольку в каменной содержатся соединения, которые вредят глазам. 
  • Позаботьтесь о том, чтобы ваш ежедневный рацион включал пищу, обогащённую полезными для здоровья витаминами.