Это интересно

Чтобы сохранить зрение, иногда нужно... поиграть. Не верите? Мы расскажем о самых полезных для глаз играх. Оказывается, некоторые спортивные игры помогают "натренировать" мышцы глаз точно так же, как физические нагрузки дают возможность натренировать тело. Удивительно, но хорошим помощником при снижающемся зрении является... бильярд. То, что эта игра способствует отдыху глаз и восстановлению зрения, люди заметили еще сто лет назад. Во время игры человеку приходится следить глазами за объектами (то есть, шарами) одинакового размера на разном расстоянии, причем расстояние это постоянно меняется. Благодаря слежению за множеством объектов, улучшаются зрительные рефлексы, а кий помогает фокусировать зрение на одном из них. Видимо, благодаря именно этой особенности игры, у бильярдистов обычно прекрасное зрение.

Впрочем, если бильярд доступен не всем (все-таки нужны, как минимум, бильярдный стол, шары и кий), то в другие полезные для зрения игры может играть каждый. Угадали, о чем идет речь? Конечно же, это бадминтон, теннис и пинг-понг. Естественно, это, прежде всего, физическая нагрузка, полезная для всего организма. А вот зрение улучшается благодаря необходимости наблюдать за движущимся объектом - мячиком или воланом. Чем чаще играть в эти игры, тем лучше тренируется зрение и тем быстрее глаз фокусируется на объекте. Такие игры, как пинг-понг, теннис и бадминтон дают возможность остановить процесс снижения зрения или даже сделать его более острым. Ну, а заодно помогут оставаться в хорошей физической форме.